智慧邵陽(yáng)縣1月10日（呂海玉 譚小平）1月8日開(kāi)始，我國(guó)新冠病毒感染正式實(shí)施“乙類(lèi)乙管”，根據(jù)目前全國(guó)新冠病毒感染的總體態(tài)勢(shì)，廣大群眾除了面臨新冠病毒感染風(fēng)險(xiǎn)，還有對(duì)“陽(yáng)康后遺癥”焦慮情緒也日漸凸顯。這些天，邵陽(yáng)縣人民醫(yī)院心理咨詢(xún)室服務(wù)接待工作又變得忙碌起來(lái)，暖心守護(hù)群眾心理健康。

1月9日，邵陽(yáng)縣人民醫(yī)院人事科主任兼心理咨詢(xún)中心首席心理咨詢(xún)師李重正在接待一位未成年來(lái)訪(fǎng)者李某某。李某某是一名即將升學(xué)考試的學(xué)生，2022年10月下旬以來(lái)，學(xué)校因疫情停了一段時(shí)間課，本身學(xué)習(xí)成績(jī)一般，對(duì)升學(xué)考試沒(méi)有信心，最近持續(xù)感覺(jué)焦慮，晚上入睡都有困難，于是家長(zhǎng)就陪同孩子來(lái)到心理咨詢(xún)室，向?qū)I(yè)的心理咨詢(xún)師尋求幫助。據(jù)了解，當(dāng)天通過(guò)咨詢(xún)，李某某的焦慮情緒得到了有效緩解。

邵陽(yáng)縣學(xué)生 李某某

“在疫情大環(huán)境下，我們作為初三的學(xué)生，我們停課了很長(zhǎng)一段時(shí)間，所以會(huì)導(dǎo)致學(xué)習(xí)本就不是特別好的我更加的焦慮，但是在經(jīng)過(guò)李醫(yī)生的指導(dǎo)下，我現(xiàn)在感覺(jué)我的內(nèi)心更加放松了，并且對(duì)自己學(xué)科的把握更加自信了。所以我感覺(jué)我以后會(huì)朝著更好的方向發(fā)展?！?/p>

2022年10月15日以來(lái)，在縣衛(wèi)健局統(tǒng)一領(lǐng)導(dǎo)下，縣人民醫(yī)院的心理咨詢(xún)室組織像李重這樣有資質(zhì)的心理咨詢(xún)師志愿者成立了相關(guān)心理援助小組，公布咨詢(xún)電話(huà)，為群眾提供了心理援助，幫助他們有效緩解癥狀。同時(shí)也為沖在新冠救治前線(xiàn)的醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行心靈安撫，用專(zhuān)業(yè)、耐心、熱情的服務(wù)，暖心守護(hù)，溫情“療心”。

心理咨詢(xún)師 李重

“市民如何來(lái)去做好自己的這個(gè)心理健康建設(shè)，緩解焦慮情緒，我們首先要學(xué)會(huì)接納這種焦慮的情緒，在這樣感染的前提下，產(chǎn)生焦慮情緒這是正常的，我們要學(xué)會(huì)用適當(dāng)?shù)姆绞?，去緩解這種焦慮情緒，我們可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)挠醒踹\(yùn)動(dòng)，同時(shí)，我們可以進(jìn)行相關(guān)的傾訴或者尋求相關(guān)的社會(huì)支持?！?/p>

來(lái)源：邵陽(yáng)縣融媒體中心

作者：呂海玉 譚小平

編輯：朱洲鈺

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